ニキビ跡について

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自分は今現在25歳でニキビ跡に長年悩んでおります。http://www.juanalamo.com/

最初にニキビが気になり始めたのは中学2年生くらいです。

その頃はいち早くニキビを消したいと思い、ひたすらに潰しまくっていました。

その結果今のようなクレーター状のニキビ跡に、、

入浴時の洗顔、入浴後の化粧水、パック、乳液などここ2年ほど気をつけていて、大分良くはなってきましたがまだよく見ると目立ちます。。。

“今が自分にとって一番若いとき”というのは重々わかっているつもりなのですが、なかなかクレーター除去の手術やクリニックに行く気にもならず。。。

出来るだけ若いうちに肌を綺麗にしてモテたいのですが笑

クリニックにいきはじめるきっかけって人それぞれいろいろあるとは思いますが、やはり皆さん異性からモテたい、よく見られたいって思いが強いのでしょうか?

自分はその一心なのですがみなさんの意見も聞いてみたいですね。

このようなことは友人、親、恋人には相談しにくいですよね。

今後はニキビが出来ても絶対に潰さないですし、毎日の洗顔(洗顔しすぎも良くないと言いますが。)、スキンケア、摂取する栄養など気をつけて行くつもりですが、やっぱりクレーターは消えないかなと思っております。。。

肌の悩みの対処法について

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年齢が上がるにつれ気になり始めた、しわ。

ととのうみすとは販売店での市販はなし!私の口コミと効果をレポートします!

更に目立って来たシミ。どんなに若く見せようとしてもたるみがあると老けて見えてしまいます。

目の周りのしわは、将来的に目を小さくしてしまいせっかくの綺麗な二重でも良く見えなくなってしまいます。そこで、保湿成分の多い美容クリームを目の周りにぬる事でシワとたるみを防ぐ事が出きます。頭のマッサージもリフトアップにききます。

ほうれい線も悩みの一つ。これも老けて見える原因です。こちらは、口の中で舌を口周りにそって回すマッサージが効果があるとか。実際やってみましたが舌が痛くなりました笑

効果は若干有るのか?って所です。

シミに関してですが、紫外線を完全に防がないと増えてしまうのでしょうか。ケアをしていたつもりでも確実に増えてしまいます。最近は瞼の上。こんな所にという所に出来ております。一番は目の下で無数に出来てしまい…隠すのなねカバー力の強いコンシーラーで対処してますが、薄くなるケアがあれば知りたいですね。

ほほのたるみも対処方法があるでしょうか?

全体にたるんでいるのが一番悩みです。

食生活と十分な睡眠を取る事で吹き出物などは防げますので、規則的な生活を送って肌トラブルに対処していきたいです。

有能!!ベビーパウダー!?

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?ベビーパウダー?と言えば

名前からして赤ちゃんに使用する商品と思ってらっしゃる方多いかと思いますが

大人でも使用できますしなんたって本当に凄いんです!

モイスポイントを使用した私の口コミ!使い方や効果などを完全レポート!

私自身20歳まではどちらかと言いますと肌が綺麗で羨ましがられる事がおおかったです

ですが20以降からは.気付かぬうちに段々と肌が衰えてきてました。あの頃は羨ましがられてた肌でしたが.今となってはカサカサの汚い肌です

普段今まで何もクリームなどもつけてなかったので

どれを選んだらいいかわからないですし

そして使用したら成分があわずにブツブツできたりなどで

困ってる時期がありました。

そこで私には子供がいますが

その子供用にベビーパウダーをかってたんですね

保湿クリームぬったあとに

荒れてる部分にベビーパウダーをポンポンとぬってました

そしたら本当にすぐ赤く荒れてるのがひいてくるんですよね

その時にふと(わたしが使ったらどぉなる?)と思いためした結果

荒れて赤くなってた肌がみるみる綺麗な肌になっていくのです

ベビーパウダーは赤ちゃんにも使えるように強い成分はいってないですので

お肌が弱い方にはとくにおすすめです!

今ではまたお肌も綺麗に戻り

久々にあった友達にも[相変わらず肌綺麗ね]と

いってもらえるようになりました!

犬と飼い主のダイエット大作戦!一ヶ月で2㎏の減量に成功!

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私がまだ20代の頃のこと。
年に一回の狂犬病予防の予防接種のために、飼い犬を獣医さんの元へ連れて行った。
「わんちゃん、昨年よりも2㎏も体重が増えていますよ」
ダイエットをしないと、年齢的にも病気を誘発しやすいので気を付けるように。
厳しい言葉をかけられて落ち込む私は、とりあえず犬のダイエットフードを購入。

グラマラスパッツの履き方や効果を紹介!痩せるか痩せないか購入して検証!

ダイエットには運動だ!
ということで、面倒くさがる犬を連れて、家の近所を軽くマラソン。
運動不足の一人と一匹は、ちょっとの運動でバテる。
飼い主の私は大した運動もしていないのに、翌日には動けないほどの筋肉痛に見舞われた。

しかし、犬が生活習慣病になったら、医療費がとんでもなくかかる!
もうやるしかない!
千里の道も一歩より。
こんなことわざを信じて、私はめげずに犬を連れてマラソンを続けた。

日々マラソンの距離と時間を伸ばしていく。
雨の日も、風が強い日も、”犬のダイエットのために”私は頑張った。
犬の健康のためでもあり、飼い主のお財布を守るためでもあった。

こんなことを一ヶ月ほど続けていたら、気のせいか犬の体がスリムになっていた。
そして私のウエストも、会社の制服がゆるくなるほどスッキリしていた。
「あれ?最近痩せた?」
同僚の言葉が嬉しかった。
家に帰って体重計に乗ってみると、なんと先月と比較して2㎏も減量していた。

犬のダイエットに付き合って、思わぬ相乗効果に小躍りした私は、犬に高級ジャーキーをプレゼント。
このダイエットのお陰かどうか、今の主人と付き合うことになり、結婚まで行った。

人は追い込まれると、思わぬ力を発揮するものである。

48年間付き合ってきた私の髪

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まずは私の髪について簡単に説明を。
癖毛。若白髪。子供の頃から量が多い 。しかも太い!
こんな感じで子供の頃は嫌で嫌でたまりませんでした。思春期の頃はだいたい常に爆発している感じ(笑)。

プレミオールスターターセットを続ける効果

そして小学6年生の頃から出始めた若白髪に悩まされ、友達にはあそこの毛(すみません)とからかわられ、量が多くて太いのでまとまらず、「いいとこひとつもねぇ」と悩みの種でした。
高校生の頃は隙ばさみが必需品でした。伸びて来ると隙ばさみを使い少しでも爆発しないようにしていました。

ストレートな髪に憧れ癖毛を直すシャンプー(効果はなかった思う(笑))を使ったり、ストレートパーマを当てるお金もなく日々の悶々としていたのを覚えています。
白髪に関しても当時は染めるとなると真っ黒になるものしかなく(私の知る限りですが)、しがない普通の高校生のにとってそんなチャレンジは、東大一発合格くらいの無謀なチャレンジでした。
当時、髪の毛の色を抜くブリーチなどが出てきた頃(?)でしたが、ヘッピリは私はそんな勇気もありませんでした。

そんな私も大人になり、人の目もそんなに気にならなくはなりましたが、相変わらず隙ばさみだけは愛用していました。
時代の変化と時間の流れとはすごいもので、今は歳をとってきた事で髪の毛も少し痩せ、昔はストレートな髪に憧れがありましたが、癖毛もパーマを当てなくてもいい感じのうねり感があり、 手入れはほぼなし。何て楽な髪の毛だと思っています(笑)。

ただ、少しおでこが広くなったかなと薄毛に対しての恐怖感がちらほらです(笑)。
皆さん個性は大事です。あまりいろいろ小さな事に悩まず生きていけば、時代と時間の流れが解決してくれます。
コロナ渦の大変な時を皆さん一緒に頑張っていきましょう。

意外とツラくない!1日1食ダイエット

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私が成功したダイエット法は、1日1食にすることです。
最近YouTube界隈や書籍などで流行っている「空腹が健康を作る」の理論をダイエットで実践し、挑戦してみました。

http://www.kelzen.com/

最初からいきなり1日1食にできる気がしなかったので、まずはリーンゲインズという16時間断食法から。リーンゲインズは厳密には筋トレなどの運動も含みますが、運動はなかなかハードルが高かったので食事法だけ試してみました。最初のころは午前中の空腹感がつらかったですが、その分食事が非常においしく食べられます。しかし休日は耐えられず朝から好きなものを食べまくっていました。
平日だけの16時間断食でしたが、なぜか仕事がある平日だけは軽々できるようになってきたので、今度は平日の昼食も抜いてみることにしました。昼食を抜いた理由は、夜空腹のまま寝ると眠りが浅くなってしまうためです。初日は「飢餓感が襲ってきたら嫌だな」と思っていましたが、思っていた以上に平気な自分がいました。

平日、仕事がある日はすんなりと断食できるのですが、休日はあまり集中することがないせいか食べ物のことばかり考えてしまい、なかなか1食にできません。しかし、それでも体重が減ったりお腹周りがあきらかに細くなったりとかなり効果がありました。また、仕事中に空腹でいることで食べること以外の考え事をしているのでストレスも少ないです。

ダイエット法を知りたい。。。(お腹周り)

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お腹周りのお肉って、どうやって減らしたらいいのー?
それが私の最近の一番の悩み。

http://www.isfg2019.org/

40代に入ってから、特に食べ過ぎてもいないのにどんどん体重が増えてくる。
特にひどいと思うのはお腹周り。
母親がやっぱりかなりの洋梨体型で、将来はあんな感じになるのかな、怖いな、と恐れていたけれど、
確実に近づいていると感じる今日この頃!!ほんと、どうしよー!

食べ物には気を使ってる方だと思う。
夕食は炭水化物のお米を抜いて、野菜中心、タンパク質もしっかり摂ってる。
大好きなスイーツやお菓子も、時間と量を決めてほんの少しいただく程度。
外食はほとんどしないし、カロリーとりすぎってわけじゃないと思うけどな。。。

となるとやっぱり運動かな。
以前はジムに通って週に2?3回は定期的に運動していた。
順調に減ってきた体重に気を良くして、近所を歩いたりちょこちょこ運動を取り入れた生活をしていたと思う。
ところが、このご時世、ジムをやめてお家生活になった途端、運動習慣も自然となくなってしまった。
これって、完全にリバウンドだな。。。

お腹周り、本当に本当にひどい!
どうやったらお腹の脂肪が取れるんだろう。。。
腹筋?フラフープ?エステ?
もう、ダイエットの迷路に迷い込んじゃった感じ。誰か教えて?!

中学生の頃の私…目を覚ましてくれ!!

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私は生まれつき色白で、あまり日焼けをしないタイプでした。
海に行って肌が真っ赤になっても皮が剥けても、黒くはならなかったため、日焼け止めに力を入れてこなかった…!
中学生時代も、テニス部で毎日屋外で練習していましたが日焼け止めは内心面倒でした。

http://space-forum.jp/

年頃ですし周りの友達も練習の合間に日焼け止めを塗っていて、私もそれに合わせてサササッと塗ってはいましたが、今考えると塗り方が甘い、甘すぎる…!

それから20年近く経った今。
今になってもっとしっかり塗っておけばよかったと激しく後悔しています。
こんなところにホクロ?あったっけ???いやこれシミ???
これが今後もっと増えていってしまうのかと考えると恐ろしいです。
当時の私…もっときちんと塗っておいて…そしてこまめに塗り直して…!

悔やんでいても仕方ないので、これからできることをと美白美容液に手を出してみたりしています。
何もしなくても適当な化粧水をパシャパシャっとつけておけば大きなトラブルはなかったあの頃の肌…(ニキビは少しはあったけど…)。
あの頃の肌に戻れたらなぁとつい考えてしまいます。
自分の子どもには肌のケアについても(過剰に過敏になる必要はないですが)気にかけてあげたいなぁと思います。

脇汗がすごい出る自分が嫌になる。

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私は、中学生くらいから脇汗がすごい出て困っています。また匂いにも悩まされ続けてきました。http://yamatobill.jp/

夏場はもちろんのこと、冬場の寒い時期でさえ、脇汗はすごいです。

当然、グレー色のTシャツは着れません。夏は黒か白のTシャツに限られます。

中学生当時、脇汗に対して私が行ったことは、スプレータイプの制汗剤でした。しかし全くと言っていいほど効果はなく、失望の毎日でした。

思春期ですから、こんな自分に自信が持てず、同性異性かかわらず、友人はほとんどいませんでした。

それから、高校、大学時代と何とかスプレータイプの制汗剤を使い、ごまかしてきました。匂いは制汗剤の香りで何とかごまかしてはいましたが、脇汗はだらだらでした。

社会人になったある日、ドラッグストアでデオナチュレのクリスタルストーンに出会いました。

最初はこのような商品で、脇汗や匂いが抑えられるのか、半信半疑でしたが、効果は少しありました。

完全には脇汗は止まりませんが、この商品を使うようになってから、少しは脇汗が抑制されている感覚があります。

40代になった今は、体質が変わったのか、脇の匂い自体はさほど気にならなくなりました。

しかし、何もしないと脇汗は相変わらずだらだらです。

今は、デオナチュレのソフトストーンを愛用しています。何といっても入浴後に塗るだけなので、手軽に脇汗のケアができます。

今度は、同シリーズの「さらさらクリーム」を試してみたいです。

口臭対策には「つまようじ法」

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元々、歯周病菌が多い体質で、それが原因の口臭に悩まされていました。
歯科医からは歯磨きを一日4回入念にやるようにと指示されましたが、朝昼晩3回磨くのが精一杯…
朝晩2回歯磨きしていた頃よりは良くなったものの、やはり匂うときは匂いました。

ブレスマイルウォッシュ

そんなある日、歯科衛生士として働く友人と会う機会があり、この悩みを打ち明けてみました。
すると、友人は「つまようじ法」なる歯磨きの方法を教えてくれました。

文章だけで説明するのはとても難しい磨き方です。
歯ブラシの毛先を歯間に入れていき、歯の間の汚れを取り、歯肉をマッサージしていくというもので、
これにより、歯周病が改善するそうです。

早速、つまようじ法専用歯ブラシを通販で購入し、販売元のHPで紹介している動画を観ながら実践してみました。
やってみた感想は、「爽快感がすごい!」です。
毛先が歯間に入っていき、汚れをかき出されていくのが実感されましたし、
歯周病の症状である歯肉からの出血もすぐになくなりました。

その後、一ヶ月ほど続けると、口臭がほとんど気にならなくなり、
家族から口臭を指摘されることもなくなりました。
(ちなみに、磨くのは最初苦労しましたが、一週間もすればすぐに慣れましたし、
今では市販の通常の歯ブラシでもつまようじ法ができるようになりました)

口臭対策という意味で始めたつまようじ法ですが、
汚れ除去効果も高く、歯の健康維持という意味でも今後も助けられそうです。

汗臭さを克服するためにやった事

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30歳を過ぎたころから、汗をかいた後のにおいがきつく感じるようになりました。プルーストクリームの効果を徹底検証!購入して3ヶ月使用した私の口コミ体験談!

そんなに汗をかいた感じではないのに、腕をあげたり、いったん脱いだ上着を羽織ろうをしたその瞬間にうわっ汗くさっと自分で感じるくらいの勢いで。

汗に反応して…という売り文句の柔軟剤を使ったり、制汗スプレーやシートを使ってケアしていても、なんだか臭い…

そうなると、まず人に会うのが嫌になりました。

人とすれ違うだけでも「さっきの人臭かった~」なんて思われているのではないかと思って辛かったです。

エレベーターもにおいが充満しそうで階段一択。

それで汗をかいて、においが気になるという悪循環でした。

そんな中、たまたま読んでいた本で、菜食主義の人は体臭が少ない。という話題が出ていました。

そこで、食事を野菜中心にしてみました。

お肉大好きなので、菜食にはできません。

正直、野菜もあんまり好きではなかったから、夏の間の2週間だけ頑張ろう。と思ってチャレンジしてみたところ、驚きました。

明らかに汗臭さを感じることが少なくなったんです。

2週間頑張るといっても、そんなに無理はしていません。

食事は普通に取っていました。

ただ、肉と野菜の割合を変えただけ。

気持ちとしては、お肉の倍量野菜を食べる。

私としては、最後に口に入れるものがおいしいとうれしい。という感覚だったので、先に野菜をしっかり食べておいて、それから大好きな肉。

野菜で量増しをしているので、肉の量は自然と少なくなっていたと思います。

便秘気味だったのが改善され、そちらのにおいも少なくなっていました。

野菜中心の食事にすると体臭ケアになるとは驚きでしたが、おすすめですよ。

ダイエット食品を長く続けるためのコツ

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ダイエット食品は、カロリーが低いものが多く昼食や夕食におきかえることで痩せやすくなります。今は、ダイエット食品の種類も多いので痩せる効果があるダイエット食品も多くあります。ただ、長く続けないと目標を達成できない可能性が高いです。

http://danai-issaris.com/

短期間ですぐに結果がでるわけではないので、長く続けられる商品を選ぶようにしましょう。そこで、ダイエット食品の選び方ですが、まず重要なのが価格ですね。自分の予算よりも高いダイエット食品だと、ずっと続ける事で金銭的な負担が大きくなり「やっぱりやめようかな」という流れになります。

しかし、予算内であれば余裕を持って長く購入する事ができますよね。次に、味も大事であまり自分の好みでない味だと食べるたびに苦痛になり、ストレスを感じやすくなります。そうなると、体調が悪くなってしまうので自分好みの味のダイエット食品を選ぶようにします。最近は、味に力を入れている食品も多く、フルーツやチョコレート味など多くの人が好む味のダイエット食品も販売しています。このように、味と価格の2つを意識して選ぶと長く続けやすいです。ただ、痩せられるという部分も大事なので自分が購入する食品の効果や口コミなどもチェックしましょう。

セブンのおでんDEダイエット

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私は6年前とても太っていた。

花の女子大生になった私は、これで彼氏が出来て楽しいキャンパスライフが手に入るとウハウハしていた。

しかし、度重なる飲み会や食事会、深夜に及ぶ暴飲暴食が祟り、一年で10キロ増量。男には振られ散々。

友人からは「痩せたら可愛いから!今のままだとダメ。お相撲さんだもの。」と酷い言われよう。

http://www.richco-int.com/

私は今お肌でほっぺがたるんでいるのが悩みです。

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私は最近自分で鏡を見たり地鶏をする機会があって撮ったりするんですが、昔に比べてなんだかほっぺが落ちてきて変だなという気持ちになっています。多分昔よりも重力とかいろいろな理由でほっぺがたるんできていておばさん顔になってしまっているんだと思います。

モイスポイントの口コミと効果を暴露!最安値で購入可能な通販サイトもご紹介!

正直このままだと嫌だなと思っているのと、今はマスクをしているので誰にも気が付かれないのでお化粧も薄くて済みますが、だんだんとマスクをしなくなった時にやっぱりそれなりにマスクを外した時の頬の下がり具合が嫌だなと思ってしまうことが多いです。なので私はどうしたらいいのかわからなくて困ってしまっています。正直なんだかとてもいやだなという気持ちがします。

その理由はいつもいつもほっぺが上がっていて若々しかったころのことを感じているために今もそのような状態だということを感じてしまうためだからです。私はもう少し体の中からキレイになっていきたいなと思っていて最近、ちょっと体に良い健康食品をとっていこうということを感じています。もう少しだけ体の状態がよくなればきっといい状態になると思うんですがまだ何とも言えません。少しずつ少しずついい状態をキープしていこうと思います。

小さい事が最大の悩み

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バストの小ささで中学時代から悩み続けています。元々やせ型で母親もサイズが小さいため、大きくなる見込みは少ない家系でした。しかし男性からの目も気になり始める多感な時期・・・特に高校時代は同級生と比べ劣等感が凄まじかったです。

http://www.islandmusicfestival.jp/

短大に入りバイトを始め、自分で収入を得られるようになった際には、毎日のマッサージでバストが2サイズアップするという1万円以上するクリームを購入したりもしました。他にも、ナイトブラや飲んでバストアップを目指す商品にも手を出したけれど、当然と言うべきか効果は無く、今でもサイズはAカップのまま。しかも左は辛うじて膨らみがあるけれど、右はほぼペタンコのお子様体型です。40歳目前で結婚もしていますが、現在でもせめてCカップは欲しいと熱望しています。

バストがもう少し大きければ、オシャレももっと楽しめるように思います。首元が開いた服や体のラインが分かる服は、バストの小ささが恥ずかしくて着る事が出来ません。結婚式の際のウェディングドレスも、バストが大きければキレイに見えたのではないかと残念に思います。もちろん水着など着られるはずも無く、学校の水泳の授業以来、着た事がありません。友人の水着選びに同行した際には、とても惨めな思いをしました。バストが大きい女性が羨ましいです。

アコムでキャッシングをする時はネットかむじんくんで申し込みをするのがおすすめ

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アコムはネット、むじんくん、店頭窓口、電話、郵送といろいろな申込方法があるのも特徴です。しかし申込方法が多いと選ぶのに迷ってしまう人も少なくないでしょう。そこでアコムにキャッシングの申し込みをする時にどの方法がおすすめなのか見ていく事にしましょう。

プロミス

アコムは店頭窓口の営業時間は短いのであまりおすすめする事は出来ません。また電話は郵送で申し込むのも時代遅れであまり利用している人はいません。最近ではネットかむじんくんで申し込みをするのが主流になっていますが、来店するのが面倒でしかも誰にも内緒でキャッシングをしたい時はネットで申し込むのがおすすめです。また早く借りたい時はむじんくんで申し込みをしてカードを発行してもらうのがおすすめです。アコムでキャッシングをする時はネットかむじんくんで申し込みをしてみるといいでしょう。

早寝早起きをしたら、肌荒れが治っていました

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最近、肌荒れが酷かったのですが、昨日あたりから急に良くなってきました。
原因をいろいろと考えていたのですが、どうやら早寝早起きにあったかもしれません。

http://www.genevievesimms.com/

私は数日前から朝4時半に起きようと思いました。
逆算すると、午後9時半には就寝することになります。

ですが、実際は寝る時間が午後10時を回ってしまい、結局、朝5時台の起床になってしまっています。
それでも以前に比べると、かなり早起きになりました。
その効果がもしかしたら肌に現れているのかもしれないと思いました。

よく考えてみると、肌荒れが酷かった時は遅寝遅起きの生活になっていたように思います。
朝はいったんおきますが、二度寝をしてしまい、結局、起きるのが遅くなってしまいました。

夜更かしもしていて、日付が変わってから寝ていました。
午後10時から午前2時の間はゴールデンタイムと言われますが、そのことを改めて実感しています。

外は午前5時台から少しずつ明るくなってきています。
これからさらに夜明けの時間が早くなるでしょう。

肌は生活習慣に本当に正直だと改めて感じています。
美肌を維持していくためには、食生活や運動、またはストレスを溜めないなどもとても大切なことです。
ですが、それ以上にもしかしたら早寝早起きが重要なのではないかと思っています。

口臭からヒントをもらう事もある

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口臭は、人と会話する時に相手に伝わってしまう事がありそうなると相手を不快な気持ちにさせてしまいますよね。そこで、口臭に悩んでいる人も多いですが主な原因は、食べカスや菌です。菌が繁殖すると、どうしても異臭がするようになりひどくなれば会話した時に相手に伝わってしまいます。さらに、臭いが強い食べ物を食べると、口臭がひどくなるケースも多いですね。例えば、にんにくなどはかなり臭いがきついので食べた後は、歯を磨いたり口臭を抑えるガムなどを噛むと効果的です。しかし、口臭の原因には他にもあり、それが虫歯や歯周病などの歯の病気になっている場合です。

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口臭は、歯の病気になっているサインの可能性もあり見過ごさないようにします。もし、歯磨きをしても口臭が改善されなかったり日に日にひどくなっていくのであれば歯の病気を発症している可能性があります。出血や歯の痛みなど他の症状がでると尚更病気のサインです。そこで、口臭が改善しないのであれば一度歯科医院に行って診察してもらいましょう。このように、口臭に意識を傾けると歯の病気を早期発見できる可能性も高くなります。歯の病気は、悪化すると治療が大変なので口の中の異変に早く気付いて対策を考えます。

気が付いたら、首にいぼが!ハサミで切った結果は?

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ある日、鏡をみたときそれは発覚しました。

首にイボが何個かできていました。

引っ張ると取れそうなので引っ張ってみると

首の皮膚とつながっていてとれない・・・

手でちぎろうかとも思いましたが、怖くてできなかったです。

インターネットで首いぼと検索したところ、

ヨクイニンという薬が効くなど、書いていましたが

それを塗ったところで本当にすぐにいぼがとれるのかわからず、

めんどくさくなり、手っ取り早く皮膚科へいきました。

皮膚科では、

「今からこのいぼを取れますよ」

と、あっさり言われて、おもむろにハサミを取り出されて、

診察室でチョキン!!

と、切られました。

5個ほどありましたが、全部切ってもらいました。

ビマジオの効果と私の口コミ!届いた様子から解約方法まで全解説!

感想は・・・・

普通に痛いです。皮膚を引っ張って切っているので

痛みは感じます。

そして、いぼの周りには血がにじんでいました。

ニキビのときに使用するような抗生剤をいただき、

細菌感染を防ぎました。

痛みは数日では消えました。

いぼもすっかり良くなったと思いました。

しかし、最近、皮膚科医から言われたのですが、

このいぼ、切ってもまた生えてくるらしいです!!

今のところ、3年が経過しましたが

まだ、いぼは生えてきておりません。

ただ、これからまた芽が出て膨らんで

首いぼとなり、不細工な首になってしまうのかと思うと恐ろしいです。

冬場に足首にだけ急にかゆみが・・・

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昨年の冬に急に足首にかゆみが。僕自身、肌は強い方で学生時代もニキビや肌荒れとは無縁の生活を送っていました。ところが、30代に突入して自分の体も変化したのか、足首だけ異様に乾燥しかゆみを伴う状態になってしまいました。心当たりが特になかった為、未だに原因は不明のままです。

効果あり?ローヤルゼリーもっちりジェルホワイトを使ってみた私の口コミレポート!

幸いにも冬場だけで謎の乾燥肌は治まりましたが、見た目にも痛々しく、皮膚がボロボロと落ちる様は自分のことながら不潔に見えてしょうがありませんでした。肌のトラブルというのはそれほど大したものではない様に考えていましたが、いざ自分がなってみると辛いものだなと感じました。

特に顔周辺でお肌のトラブルがあると、人の目も気になるだろうし外に出るのも億劫になるのではとも思いました。学生時代にニキビができなかったこともあって自分の肌は強いし、そういったトラブルとは関係ないと高を括っていましたが、30代に入って自分の体も知らず知らずのうちに変化しているのだなと思った出来事です。

最近はCMでも肌のトラブルは皮膚科に行きましょうなんて広告が流れていますが、男性の中には肌のトラブルなんて大したことないから自然と治るでしょうという価値観の人間もいると思います。というか、現に自分がそうでした。何が原因か分からないけど急に変化する恐さというのも体験した出来事でした。

日常習慣の見直し。

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ダイエットとなると、中々続けられなかったりついつい誘惑に負けてしまう事が多いと思います。http://www.archivesdupresent.com/

そこで一番大事なのが日常習慣の見直しです。

結局のところ目の前にお菓子や甘いものがあったら人は我慢できないのです。

狩猟採集の頃から脳にインプットされている脂質と糖を欲するものを意思の力だけで抗うのはとても困難です。

そこで、お勧めなのが日常からそういったものを目にしない様にしていくことです。

会社の帰りにラーメン屋の前を通るからついつい寄ってしまう。

会社の帰りにコンビニがあるからついつい何かを買ってしまうのです。

その対処方法はいたって簡単です。

帰り方を少し変えて、それらの前を通らない様にすればいいのです。

案外人間はそれがあるから買ってしまったり、食べてしまったりすることが多いです。

実際私はコンビニ寄らない様にするだけで体重が増えなくなり、少しずつですが減る傾向にあります。

また、自分の娘にジュースを飲ませてたのですが糖分等が気になったのでやめさせようとした時に、飲むのを言葉で止めたのですがそれでは止まりませんでした。

ただ、家にジュースが無い状態にすると2日くらいでジュースを求めなくなりました。

案外簡単な事なのですが、中々気付かない事だと思いますので注意してみると良いと思います。

長年悩んでいる毛穴

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若い頃から毛穴の汚れに悩んでいます。特に鼻は中学の頃からイチゴ鼻で、鏡を見るたびに汚いなぁと思ってしまいます。少しでも毛穴を目立たないようにしたくて、ネットで検索した毛穴を引き締める方法を色々試しました。鼻のパックをしてみたり、酵素系の洗顔料を使ってみました。もちろん汚れを取るだけでなく、冷水で引き締めたり、保湿の為にパックや美容液なども試しました。フェイシャルエステに行ったこともあります。

ラントゥルース

しかし一度毛穴が開くとなかなか元には戻らないものです。30代になり、諦めて「隠す」を選択しました。若い頃から使っていたファンデーションをやめ、少し金額の高いものに変えました。やはりカバー力が全然違うので隠すことができます。それでも一時的なもので、時間が経つと、まず鼻が一番最初に化粧くずれをします。鼻に汗をかきやすいという理由もあるのかもしれません。鼻のアブラを取って上から塗り直すと、小鼻のところが異常に厚塗りに見えてしまいます。

さらに最近では顎の部分にも角栓が溜まりやすくなっていまい、ポツポツ目立つようになりました。頬の毛穴も雫のような形になり気になって調べると「たるみによるもの」と悲しい現実が。鏡を見るたびに、歳には逆らえないのか…と悲しくなります。

ハリの低下とくすみ

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30歳前後からお肌のネガティブな変化が加速しています。一番ショックなのがハリの低下です。朝の身支度を終えて家を出る頃になっても寝跡が消えない・明らかに乾燥小ジワではないシワが増えた・全体的に顔が萎んだなどです。

アスハダの効果を徹底検証!購入して3ヶ月使用したアラサー女子の口コミ&評価!

ハリの低下は真皮のダメージのため化粧品も真皮ケアが出来るものを取り入れてみましたが、一番効果を実感したのはコラーゲンドリンクでした。ドリンクはコラーゲンが3000mg入ったものを選びました。実感しだしたのは1ヶ月半から2ヶ月続けた頃だったと思います。

また睡眠をきちんととれた日が続くと明らかに顔が少しパンと張っている気がします。睡眠による代謝アップでコラーゲンドリンクも効きがいいのでしょう。

そして次にショックなのがくすみです。若い子と並ぶと自分の透明感の無さにがっかりします。原因は様々かと思いますが、ホームケアでどうにか出来るのは外側からまず角質ケアとシートマスクによる保湿です。内側からはマッサージによる血行促進とサプリメント等によるサビ対策ではないでしょうか。外側ケアは週に数回のスペシャルケアとして行うようにしておりますが、サボると全体的にくすんできます。内側ケアはサプリメントは継続するとふいに結果が返ってくるので嬉しいです。マッサージは割とすぐ効果を実感しますね。

くすみケアはサボるとすぐリバウンドするので、やはり30代になると色々滞りやすいなあと実感します。

本気出せば半年で7キロは余裕です

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私は大学生の時に半年かけて7キロのダイエットに成功しました。リバウンドも一切しておりません。
最初の3?4キロは食事制限で、その後は運動も併用し結果7キロ減となりました。
痩せようと思ったきっかけは就職です。

グラマラスパッツ

無事に内定をいただき、内定者懇談会に参加したのですが同期がみんな細い!!
制服の採算もその日に行ったのですが同期はみんな9号なのに対し、わたし一人だけが13号でした。
余りにも恥ずかしくて入社までの半年間で絶対みんなと同じ9号になってると決意しました。

一番効果があったのは本当にお腹が空いてから食べるということです。実家暮らしだったので時間になったら出されたものを食べていましたが、そうするとそんなにお腹が空いていなくてももったいないから食べてしまうということが続いていました。そうではなく、そんなにお腹空いてないなという時は次の日に食べたり、私の分はいらないと断るようにしました。また、一回の食事で何度も噛むことを意識するようにしました。そうすると、自分がいかに余計な量を食べていたか気付きました。

その後食べるものも見直し、お菓子やジュースはやめて野菜や魚などちゃんと栄養のあるものを食べるようにしました。ただ、いきなり今まで食べていたものを完全になくすのは難しいのでお菓子については自分で買うのは禁止だけど人からもらったものは食べてよしというルールにしました。それだけで3、4キロはすぐに落ちました。

また、綺麗に痩せるためにはやはり運動も必須と聞いたので始めることにしました。ただ、筋トレや走ることは苦手で続けられる自信がなかったので最寄駅の一つ前で降りるということを続けました。
あとは睡眠です。どうしてもお腹が空いて食べたいという時には寝てしまいました。そして朝起きてから食べる。

結果的に半年で7キロ減に成功しました。また、体重の減少だけでなく肌や髪の調子も良くなった気がします。
ダイエットサプリやドリンクなどたくさんの商品が売られていますが、自分の生活習慣を見直せばお金なんてかけなくとも健康的な体型にすることは誰でもできます。

お肌の悩み(シミとたるみ)

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40代になって、シミやたるみ気になりはじめています。シミといっても肝斑とシミではアプローチが変わってくるのでそれぞれ別の方法でお手入れをしています。

【本音口コミ!】ポラッシュの効果を赤裸々レポート!

美白系の化粧品を使ったり、日焼け止めをしたりしていましたが、なかなか効果が出ていない実情です。

お友達から勧められた皮膚科で、シミ取りのレーザー治療を3ヶ月に一回受けることになりました。肝斑に関しては、シナールとトランサミンという錠剤を飲みながら、ハイドロキノンを夜塗って寝ています。まだ経過途中ですが、肝斑に関しては効果が出て来た気がします。シミに関してはレーザー治療が早いかなと思いますが、何れにしても、

美肌をキープするのってとても大変だと痛感しています。というわけで、30代の頃の自分に言いたいのはシミ予防などを欠かさないようにしなさいということです。

また、お肌のためと健康のためもあり、ホットヨガを初めて、汗をかくようにしています。

たるみに関しては、顔筋マッサージなどを取り入れたり、表情筋のトレーニングをしています。なかなか悩みはつきませんが、それなりに退化しないように、楽しみながら頑張らないとと、コツコツ悩みを解決していってます。

悩みは尽きませんが、女性に生まれたからには自己満足しながらも、綺麗にしていたいと思います。

大人のニキビケア方法!ニキビができる原因と予防法についても

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思春期から気になり始める、肌トラブルであるニキビ。ニキビは誰しもが起こってしまう肌トラブルの1つです。nicoせっけんの効果

しかし、ニキビはきちんと引き起こされる原因と予防法をしておけば、事前に対処することができます。

今回はニキビができる原因から、その予防法と対策方法について紹介します。

大見出し: ニキビの原因と予防法は?

ニキビが引き起こされる原因はいくつかあり、ホルモンバランスの悪化や生活習慣、そして体質が主な原因として挙げられます。

ここでは、ニキビが起こる原因と、その予防法についてお話していきます。

小見出し: ホルモンバランスの悪化

私たちの体には、ホルモンがあります。これは成長ホルモンや男性ホルモン、そして女性ホルモンなど体の発育発達に大きく影響するものです。

そしてこのホルモンバランスこそが、ニキビを引き起こすのに大きく関わっているとされているのです。

特に女性の場合、女性ホルモンの分泌が促進されたり減退したりといった周期があるため、男性に比べ比較的ニキビが起こりやすい体質となっています。

また、ホルモンバランスの悪化を促進する大きな要因は、ストレスです。

今は何かと忙しい時代ですから、ストレスがかかりやすいともされています。しかしストレスを溜め過ぎてしまうと、ニキビが起こりやすくなってしまいます。

そのため、あなたなりにストレスを発散する方法を見つけるのも大切となります。

このようなホルモンバランスによる影響が、ニキビの原因の1つとされています。

小見出し: 生活習慣

あなたは、毎日規則正しい生活を送っていますでしょうか。適切な睡眠時間を設け、栄養バランスのとれた食生活をしなければ、ニキビは格段に増えてしまいます。

また、喫煙なども肌トラブルの悪化の原因ともされています。

1度自分の生活習慣を見直し、生活習慣が乱れているかどうかをチェックすることが、生活習慣の乱れによるニキビを防ぐ大きな要因となります。

小見出し: 体質

ニキビができやすい体質というのを、あなたはご存知でしょうか。ニキビというのは、肌に皮脂が溜まってしまうことで起こりやすくなるとも言われています。

しかしニキビができやすい体質は人によって異なるため、自分でニキビのできやすい体質かどうかを判断することが重要になります。

特に皮脂が貯まりやすい体質の人は、鼻ニキビを多く引き起こす傾向にあります。もしもあなたが鼻ニキビをよく引き起こすのであれば、皮脂体質かもしれません。

大見出し: ニキビの対策方法は?

ニキビができた時、決して潰してはいけません。なぜならニキビを潰してしまうと、潰したところが跡になってしまうからです。

では、どうやってニキビができた時に対処すれば良いのでしょうか。

小見出し: ビタミンCを摂取する

ニキビができた時は、ビタミンCを多く摂取することが大切になります。なぜなら、ビタミンCには肌トラブルを改善する栄養素が豊富だからです。

ビタミンCは柑橘系の果物や野菜から摂ることができるため、

食生活の見直しによって対処できると言えます。

小見出し: 睡眠時間をとる

人はストレスが多くなると、ニキビが起こりやすくなります。そして睡眠時間が短いと、ストレスの原因になってしまいます。

そのため、睡眠時間の見直しを測ることも大切になります。

なかなか寝付けない人は、睡眠環境を変えてみることも1つのポイントです。

小見出し: 適度な運動をする

運動は、ストレス発散にとても適しています。自分なりのストレス発散方法があると良いですが、もしも見つからなければ運動をしてみましょう。

少し走って汗をかくだけでも、ストレス発散になります。

そのため、もしもストレス発散方法がなければまずは適度な運動を行ってみましょう。

まとめ: 今回は、ニキビができる原因からその対処方法、予防法について紹介しました。

ニキビはほとんどが日々の生活が原因とされています。なのでもしもあなたがニキビを気にしているのであれば、一度生活習慣を見直してみてはいかがでしょうか。

20代後半からお肌の老化

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25歳をすぎたあたりから、肌の年齢を感じることが多くなりました。朝の洗顔後、夜のお風呂上がりのスキンケアの時、鏡に映った自分の肌を見てどきっとします。http://www.shunpunokai.com/

「私、こんなお肌だったっけ…?」「最近寝不足で疲れてるから、そのせいかな。一時的なものかな。」と色々言い訳を考えてみますが、27歳になった今、どう考えても20代前半の時よりハリ、ツヤ、潤いはなくなったし、うっすらとシミも浮き上がってきているように感じます。

学生時代の写真なんかを見ると一目瞭然で、明らかに年齢が出ている現実を突きつけられます。当時は女の先輩たちにも「お肌に若さが出てる!」と言われて嬉しい気持ちになっていましたが、今は「年齢程には見えないから大丈夫!」みたいなことを言われます…。
鏡や写真を見てショックを受けた後は、気休めに顔パックなどをしますが、もっと根本的に肌年齢を若返らせる方法はないものか…お肌の綺麗な人は何を使っているんだろうと不思議です。やっぱりSK-2みたいな高い基礎化粧品を買い続けるしかないのでしょうか。
昨日より今日、今日より明日、お肌も歳を取っていると思うと、すぐに何かしなければという思いですが、何をすればいいのかわからず迷子です。。。

自分の口臭はこうやって確認する!

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今やコロナ禍で毎日外出する際は、

マスクを欠かさずにはいられません。ブレスマイルウォッシュの効果から解約方法までを完全レポート!
そんな時、歯磨きや口臭対策をした後、出掛ける前に

マスクを装着し、息を吐きマスク内で臭う事で

自分の口臭チェックをしています。

マスク内で自らの臭いが籠る事で

ちゃんと歯磨きが出来ているかなどセルフチェックが出来る、また他人に気付かれる前にチェックが出来る事で

周りに迷惑や不快に思わせずに済みます。

このご時世だからマスクも様々な種類が出ていますが

布製のマスク等は通気性が優れているので

中々自分の口臭を察知するのは難しいですが、

不織布のタイプのマスクだと、面の密度が

しっかりとあるので、漏れもあまりなくチェックする事が出来るので、オススメです。

そこで臭いが気になる場合は

歯磨きのし直しやマウスウォッシュ等の対策。

また、時間が無い場合はミンティア等のタブレットタイプの口臭ケアで時短ケアをしています。

きっと、この方法は試すよりも前に

マスクをすると自ら気付く事があるとは思いますが、

気付いて対策するのでは

バタバタすると思います。

ほんの1分だけで出来る時短チェックなので

私は、出掛ける15分前にはマスクを一度して確認。

これを毎日の習慣にして口臭チェックを欠かさずしています。

リバウンドしてきたらどう考えるべきか

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ダイエットは、減量しても安心できないです。ダイエットの罠がリバウンドであり減量してほっとしているとリバウンドするケースが多いです。例えば、ダイエット中は食事制限をして頑張って減量したけど、ダイエットが終わると食事制限を解消して太ってしまうケースがあります。

http://cnristanbulmermer.com/

しているのにそのまま放置すると元の体重に戻る可能性が高く、最悪元よりも太ってしまうケースもあります。そこで、ダイエット終了後にリバウンドしてきていると感じたら対策が必要です。大事なのは、現在1日の摂取カロリーを計算する事です。食べ過ぎていたなら少し制限する必要があります。

また、ダイエット終了後にはできれば筋トレをしてほしいですね。筋トレをすると基礎代謝が上がり太りにくいのでリバウンドの予防になります。また、リバウンドしてきたら筋トレなどの運動をして少しでも体を動かすようにします。そうすると自然と消費カロリーも上がります。

さらに、ダイエット終了後は毎日体重を計ってリバウンドしているのかを確認します。体重を記録していけば、リバウンドに早く気付けて対策も立てやすいですよね。リバウンドしてきても、しっかり対策をすればリバウンドを食い止める事ができます。